Ce pot sa spun , din curiozitate chiar am stat si am citit cam ultimele 4-5 pagini din acest topic si chiar m-ati uimit unii cu felul in care suferiti de "grandomanie".. sfaturi peste sfaturi .. atata timp cat de exemplu tu Rooney , ma uit la tine , tu la 15-16 ani esti chiar foarte bine , ai facut cum ai stiu tu mai bine , ti-a iesit foarte bine pana acum , pentru ce sa stai sa iti schimbi "meniul" ? Atata timp cat te-ai"definit" asa , nu ai nevoie sa schimbi nimic ...
hmm , proteine ? interesant...dar de ce? Mai bine trageti o liniuta de pure/magic/sahara si sa vedeti ce trageti de fiare vreo 4 ore si nu simtiti nici macar un pic de oboseala si a 2-a zi cand va treziti veti fi 2x
Vreau sa spun ca am avut si eu o perioada de "bodybuilding" , dar a trecut repede , am mers la sala vreo 2 luni dar nu m-a pasionat , am preferat sa raman "scobitoare" asa , nici foarte "umflat" , dar nici foarte "slab" , normal , cu cateva "patratele" acolo ratacite, un biceps care se vede bine doar la soare si niste muschi la picioare ramasi de pe vremea cand faceam Fotbal. (Si sincer , ma simt bine in piele mea)
Iata Programul meu :
- Luni : Sandwichuri cu Salam si Muschi File + Covrigi cu Ciocolata pe la Liceu + KFC
- Marti : Covrigi cu ciocolata/susan/mac + Shaworma Mare cu de toate (fara usturoi) + O prajeala ceva pe acasa seara.
- Miercuri : Covrigi cu ciocolata + Pizza Picanta + O prajeala ceva pe acasa seara.
- Joi : Covrigi cu Mac + KFC / McDonalds / PizzaHut (depinde ce buget am)
- Vineri : Covrigi cu Ciocolata + O prajeala pe acasa seara + Burger King
- Sambata : McDonalds + O prajeala ceva pe acasa dupa amiaza + Prajituri la greu
- Duminica : | Pauza | - Strang bani sa am bani Luni de KFC.
Nu o luati in nume de rau , dar la 14-18 ani nu mai fiti asa obsedati de "sala" , ca sunt atatea lucruri DELICIOASE pe care trebuie sa le gustati!